場面を設定しましょう。ソーシャル メディアをスクロールしていると、突然知らない単語に遭遇します。 「『チューギー』って何ですか？」 「リズ」はありますか？もう少し調べてみると、cheugy は時代遅れを意味し、rizz はcharisma の略であることがわかります。満足感と達成感を感じて、この新しい知識を頭の中に固定し、将来これらの用語を使用したり識別したりする準備ができています。
これと同じ現象が、メンタルヘルスや人間関係に関する言葉でも起きています。 「ラブボミング」、「ガスライティング」、「愛着スタイル」などの用語はすべて、TikTok などの動画共有サイトのおかげで一般的になりました。しかし、これらの用語は何を意味するのでしょうか?
ここでは、十代の若者やあなたがサイトをスクロールするときに耳にする可能性のあるいくつかのトレンド用語の内訳を示します。
ラブボミング
愛の爆弾は、通常は恋人である人が、関係の初期に人の行動に影響を与えるために過度の注意、賞賛、愛情を使用するときに発生します。これらの行為は、受け手がラブボンバーに対してさらに依存していると感じさせ、虐待が発生する機会を生み出す可能性があります。
パートナーが愛を爆発させている兆候には次のようなものがあります。
- 過度に困窮していること
- 過剰な褒め言葉を与える
- 早期のコミットメントを希望する
- 攻撃的な電話やテキストメッセージ
- 豪華な贈り物
- 集中的な注目を求めている
- 境界線を設けるとイライラする
ガスライティング
ガスライティングは、虐待者に自信喪失や混乱を引き起こす心理操作の一形態です。これにより、力の不均衡が生じ、受信者の現実が歪められることがよくあります。ガスライティングは人間関係でより一般的ですが、友人、家族、同僚との関係でも発生する可能性があります。
ガスライティングの例には次のようなものがあります。
- 嘘をつき、証拠を示されても嘘を認めようとしない
- 出来事が決して起こらなかった、または間違って記憶されていると主張する
- 嘘に直面したときに話題を変える
- 過剰反応の非難
- 虐待行為を最小限に抑えるために話を変える
アタッチメントのスタイル
愛着スタイルはソーシャル メディアで議論される比較的新しいトピックですが、愛着スタイルの背後にある理論は 1950 年代から存在しています。心理学者のメアリー・エインズワースと精神科医のジョブ・ボウルビィによって開発された愛着スタイルは、私たちが子供の頃に養育者と交わした力関係から直接生じます。愛着スタイルは、私たちが感情にどのように反応するか、そして人間関係においてどのように反応し、行動するかを表します。
4 つの取り付けスタイルとその特徴は次のとおりです。
- 確実な取り付け。この人は、信頼し信頼され、愛し愛され、他者とのつながりを容易に築く可能性が高くなります。
- 不安なアタッチメント。この人は、見捨てられることへの恐怖を抱き、承認を求め、パートナーが自分から離れることを恐れる可能性が高くなります。
- 回避的な愛着。この人は、親密さを恐れ、他人を信頼するのに苦労し、人間関係に距離を置く可能性が高くなります。
- 恐怖回避型の愛着（別名、組織化されていない）。この人は、他人から愛されたいという願望を感じながらも、愛情を恐れ、同時に愛情を渇望し、他人を受け入れることに消極的な傾向を示します。
あなたやあなたのお子さんは、ラブボミングやガスライティングを経験したことがあり、これらの虐待行為に対処するための助けが必要ですか？ メンタルヘルスカウンセラー サポートグループがお手伝いします！これらのサービスについて詳しくはこちらをご覧ください ここ.
