هل كنت تعلم؟ سيتعرض واحد من كل ثلاثة مراهقين للعنف الجسدي أو العاطفي أو الجنسي في المواعدة قبل أن يصبحوا بالغين. هذا ليس مقبولا. فبراير هو شهر التوعية بالعنف في سن المراهقة، ونريد أن نزود المراهقين وأولياء الأمور بالمعلومات والمعرفة للتعرف على سوء المعاملة ووضع حدود صحية وطلب المساعدة إذا لزم الأمر.
التعرف على العلامات
عندما يبدأ المراهقون في تكوين علاقات رومانسية، من المهم أن يفهموا الاختلافات بين العلاقات الصحية وغير الصحية. في كثير من الأحيان، يمكن للمراهقين أن ينجرفوا في المشاعر الجديدة التي تظهر عند بدء المواعدة، مما يجعل التعرف على السلوك المسيء المحتمل والرد عليه أمرًا صعبًا.
غالبًا ما تتضمن العلاقة الصحية الاحترام والدعم المتبادلين والحدود السليمة والتواصل الصحي.
تشمل العلامات التحذيرية لعلاقة غير صحية محتملة ما يلي:
- الوصول إلى هاتفك أو حساباتك على وسائل التواصل الاجتماعي دون إذنك
- الغيرة الشديدة أو انعدام الأمن
- -محاولة عزلك عن أصدقائك أو عائلتك
- أي شكل من أشكال العنف الجسدي
- أي شكل من أشكال التلاعب أو التملك أو السلوك المسيطر
تقول أليسون هيلتون، مديرة خدمات الشباب: "إن شهر التوعية بالعنف في المواعدة بين المراهقين مهم لأن المراهقين يشكلون عاداتهم الرومانسية، ويقيمون حدودهم، ويختبرون الحدود، ويبنون ثقتهم بأنفسهم وتقديرهم لذاتهم". "من المهم بالنسبة لنا نشر الوعي حول مخاطر المواعدة، والمساعدة في توجيه عادات المواعدة الصحية الآمنة والمرضية."
ضع حدودًا صحية
تساعدنا الحدود في تحديد الطريقة التي نود أن يعاملنا بها الآخرون. من خلال وضع حدودنا وفهمها، يمكننا أن نتعرف بسهولة أكبر عندما يتجاوز شخص ما الحدود أو يجعلنا غير مرتاحين. تتضمن أمثلة الحدود ما يلي:
- أنا مهتم بمتابعة بعضنا البعض على وسائل التواصل الاجتماعي، ولكن ليس بمشاركة كلمات المرور
- أشعر براحة في التقبيل وإمساك الأيدي، لكن ليس في الأماكن العامة
- لا أوافق على إرسال الرسائل النصية بشكل منتظم، لكني لا أرغب في إرسال الرسائل النصية عدة مرات خلال الساعة
- أريد قضاء بعض الوقت مع أصدقائي/عائلتي في عطلات نهاية الأسبوع
- أحتاج إلى وقت هادئ لنفسي كل يوم
من المهم أن نلاحظ أن الحدود يمكن أن تتغير مع اكتسابنا المزيد من الخبرة الحياتية أو عندما نصبح أكثر راحة في العلاقة. ومع ذلك، عند تغيير الحدود، من المهم أن تسأل نفسك ما إذا كنت تقوم بتغيير الحدود لأنك مرتاح أو إذا تم تغييرها بسبب ضغط من شريكك. إذا كان شريكك يضغط عليك لتغيير حدودك لتناسب رغباته أو احتياجاته بشكل أفضل، فقد يكون هذا علامة على وجود علاقة مسيئة محتملة.
طلب المساعدة
يمكن أن يكون العنف في المواعدة مخيفًا بالنسبة للفرد الذي يعاني منه وللوالدين الذين يشهدون طفلهم في علاقة مسيئة. يقدم Synergy Services العديد من الخدمات العلاجية لمساعدة المراهقين وأولياء الأمور خلال هذا الوقت العصيب. من مجموعات دعم المراهقين ل الاستشارة الفردية ل العلاج بالفن والموسيقى، لدينا العديد من الخيارات لمساعدة المراهقين على معالجة آثار العنف في المواعدة بين المراهقين. تعرف على المزيد حول خدمات الصحة العقلية لدينا هنا. أعرف أكثر عن خدماتنا هنا.
