你可知道？三分之一的青少年在成年之前会经历身体、情感或性约会暴力。这不行。二月是 青少年约会暴力意识月，我们希望为青少年和家长提供信息和知识，以识别虐待行为、设定健康界限并在需要时寻求帮助。
认识标志
当青少年开始建立浪漫关系时，了解健康和不健康关系之间的差异非常重要。通常，青少年在开始约会时会陷入新的感觉中，这使得识别和应对潜在的虐待行为具有挑战性。
健康的关系通常包括相互尊重和支持、健康的界限和健康的沟通。
潜在不健康关系的警告信号包括：
- 未经您的许可访问您的手机或社交媒体帐户
- 极度嫉妒或缺乏安全感
- 试图将您与朋友或家人隔离
- 任何形式的身体暴力
- 任何形式的操纵、占有欲或控制行为
“青少年约会暴力意识月很重要，因为青少年正在塑造他们的浪漫习惯，评估他们的界限，测试极限，并建立他们的自信和自我价值，”青少年服务总监艾莉森希尔顿说。 “对我们来说，重要的是让人们认识到约会的危险，并帮助引导安全、充实的健康约会习惯。”
设定健康的界限
界限帮助我们确定我们希望别人如何对待我们。通过设定和理解我们的界限，我们可以更容易地识别出有人越界或让我们感到不舒服。边界的示例包括：
- 我很乐意在社交媒体上互相关注，但不喜欢分享密码
- 我可以轻松地接吻和牵手，但不能在公共场合
- 我可以定期发短信，但我不想在一小时内多次发短信
- 我想在周末与朋友/家人共度时光
- 我每天都需要自己安静的时间
值得注意的是，随着我们获得更多的生活经验或在一段关系中变得更加舒适，界限可能会发生变化。然而，当改变界限时，重要的是要问自己是否因为自己感到舒服而改变界限，或者是否因为伴侣的压力而改变界限。如果伴侣向您施加压力，要求您改变界限以更好地满足他们的愿望或需求，这可能是潜在虐待关系的迹象。
寻求帮助
对于遭受约会暴力的个人以及目睹孩子处于虐待关系中的父母来说，约会暴力可能会令人恐惧。 Synergy Services 提供许多治疗服务，帮助青少年和家长度过这一充满挑战的时期。从 青少年支持小组 到 个别辅导 到 艺术和音乐治疗，我们有很多选择来帮助青少年应对青少年约会暴力的影响。在此了解有关我们心理健康服务的更多信息。了解更多关于我们的服务 这里.
